Giai đoạn một: Thức dậy về Hư không

Giai đoạn đầu tiên là khi bạn bắt đầu bỏ lại thói quen hàng ngày và tách khỏi cuộc sống mà bạn đã tạo ra. Nó được coi là một sự thức tỉnh tinh thần khi bạn bắt đầu đặt câu hỏi về mọi thứ. Có lẽ công việc của bạn không còn hoàn thành tốt hoặc hoàn cảnh sống của bạn bị đình trệ.

 Bạn có thể cảm thấy như thể thiếu một thứ gì đó và dù bạn có làm gì đi nữa, bạn cũng không thể lấp đầy nó. Thông thường, sự thức tỉnh tinh thần này đi kèm với trầm cảm, thiếu động lực và cảm giác lạc lõng. Tuy nhiên, trong giai đoạn này, bạn đang thức dậy.

Những câu hỏi cần đặt ra: Tôi là ai? Tại sao tôi lại ở đây? Mục đích của tôi là gì? Tôi phải làm gì bây giờ? 

Giai đoạn hai : Đêm đen của Linh hồn (Bản ngã)

Đây thường là điểm tối nhất, thấp nhất của cuộc hành trình. Trong giai đoạn này, chúng ta hoàn toàn tuyệt vọng, và chúng ta biết rằng một điều gì đó phải xảy ra trong cuộc đời mình, một điều gì đó quyết liệt và có ý nghĩa, nếu không sẽ có một cái chết trong chúng ta. Đây là cái chết của bản ngã trong sự khởi đầu.

 Chúng ta thậm chí có thể trở nên bị cô lập với những người khác (và ngay cả với chính mình) và cảm thấy sự nặng nề của thế giới. Nam diễn viên Jim Carrey đã nói rằng "trầm cảm là hình đại diện của bạn cho bạn biết rằng bạn cảm thấy mệt mỏi khi trở thành nhân vật mà bạn đang cố gắng đóng." Đây là chủ đề của giai đoạn thứ hai của sự thức tỉnh tâm linh: nhân vật bạn đang đóng sẽ nghỉ hưu. Nếu chúng ta nhận ra rằng đêm đen này thực sự là sự kết thúc của cái cũ để cái mới có thể bắt đầu, chúng ta có thể vượt qua với nhiều ân sủng hơn.

Câu hỏi đặt ra: Bạn đã từng chơi nhân vật nào? Những gì mặt nạ và mệt mỏi khi đeo?

Giai đoạn ba: Bọt biển

Điều này giống như thử nghiệm với những sở thích, công việc, con người và trải nghiệm mới. Bạn bắt đầu lấp đầy khoảng trống bằng những thứ mang lại cho bạn sự bình yên và vui vẻ: viết lách, nghệ thuật, dành nhiều thời gian hơn cho thiên nhiên, nhận một con vật cưng mới, chiêm tinh học, phương pháp chữa bệnh, sách mới và bạn bè mới, tất cả đều rất phổ biến trong giai đoạn này. Đó là giai đoạn bọt biển vì bạn đang hấp thụ những ý tưởng mới và chuyển sang thói quen mới. Đây là thời điểm mà bạn bắt đầu cho phép mình khám phá và coi mọi thứ như một cuộc phiêu lưu cho tâm hồn mình

Những câu hỏi cần đặt ra: Điều gì mang lại cho tôi niềm vui? Tôi cảm thấy được gọi để làm gì?

Giai đoạn bốn bốn: Các phiên linh hồn

Giai đoạn tiếp theo này không được vội vàng. Trên thực tế, nó có thể mất hàng tháng, hàng năm, thậm chí hàng chục năm. Đó là sự thật mà bạn đang hình thành và phát triển một cấu trúc để bản thân tâm linh của bạn tồn tại và phát triển. Tâm hồn ngày càng phát triển và khi bạn hiểu thêm về bản thân, bạn bắt đầu triển khai các công cụ, thói quen, nghi lễ và chiến lược mới để giúp bạn luôn phù hợp với con người thật của mình.

Nhiệm vụ của linh hồn trong giai đoạn thức tỉnh tâm linh này là khám phá những gì hoạt động tốt nhất. Và chỉ vì nó phù hợp với người khác không có nghĩa là nó phù hợp với bạn. Mục tiêu ở đây là tin tưởng vào trực giác của bạn và tôn vinh con đường của chính bạn.

Giai đoạn năm: Đầu hàng và Cho phép

Trong giai đoạn này, đã đến lúc buông bỏ hoàn toàn. Hãy từ bỏ con người bạn từng nghĩ để bạn có thể là tất cả những gì bạn được định sẵn và thực sự muốn trở thành. Sau khi quen với con người thật của bạn, khi bạn buông bỏ, hãy cho phép con người thật của bạn được tỏa sáng.

 Trong giai đoạn này, bạn buông xuôi mọi thứ không thuộc bản chất thật của bạn. Tất cả những gì được tạo ra bởi bản ngã của bạn bây giờ sẽ mất đi. Điều này bao gồm khuôn mẫu, thói quen, con người, tình huống — mọi thứ không còn phù hợp với biểu hiện cao nhất của tâm hồn bạn. Để bước này hiệu quả nhất, hãy tin tưởng rằng không biết điều gì tiếp theo là an toàn, khi bạn tin tưởng và tin tưởng rằng Vũ trụ đang làm việc thay mặt bạn để hỗ trợ, nâng đỡ và hướng dẫn bạn, và bạn sẽ luôn được cung cấp.

Các câu hỏi cần đặt ra: Điều gì không còn phục vụ tôi nữa? Cái gì đang rơi đi? Cái gì đang nổi lên? 

Giai đoạn thứ sáu: Nhận thức và Phục vụ

Giai đoạn cuối cùng là nhận thức đầy đủ về thần tính, ánh sáng và tình yêu của bạn. Bạn không còn sống trong một nơi của bản ngã, và truyền bá ánh sáng của bạn là sứ mệnh và sự phục vụ của bạn cho thế giới. Bạn làm điều này bằng cách tôn vinh niềm vui của bạn và sống theo đam mê của bạn. Làm những gì bạn yêu thích hàng ngày là một trong những hình thức hạnh phúc cao nhất và bằng cách cam kết với hạnh phúc này, bạn sẽ giúp nâng cao thế giới. Bạn hiểu niềm vui là quyền của bạn, và hòa bình là ưu tiên của bạn.